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Dinner 645 kcal with banana 🍌
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 26일:
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1989 kcal
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지방: 53.23g | 단백질: 103.25g | 탄수화물: 284.28g.
아침 식사: 연어 사시미, 커피, 사과, 바나나, 혼합 견과류, 체리, Wasa Multi Grain Crispbread, Kalles Kalles - Original, 상하목장 유기농 저지방 우유. 점심 식사: 새우구이, 사과, 장조림, 보리밥, 단무지, 명이나물, 오이 (껍질 포함). 저녁 식사: 바나나, 군만두, 삶은 계란, 라볶이. 간식/기타: 한약, 광동 비타500 칼슘, 바나나, 상하목장 유기농요 구르트플레인, 혼합 견과류, Kalles Kalles - Original, Wasa Multi Grain Crispbread. 더보기
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1918 kcal
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운동:
샤워 - 20 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 30 분, 설거지 - 10 분, 요리 - 20 분, 책상 업무 - 10 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 4 시간 40 분. 더보기
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 댓글
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녹용과 분식. 계속 실험중이십니까? 🤣
그나저나 너무 맛있겠어요~ 아.. 분식...
2020년 05월 26일 작성이: jenny3088
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평소 거들떠도 안보던 라볶이를 이렇게나 자주... 😑 매운 거도 못먹는데 왜 이러는 건지 모르겠습니다... 지난번 먹은 것 안맵고 그래도 먹고 나서도 속이 좀 편하던데, 오늘 건 맵고 먹고 나서도 좀 만족도가 떨어지네요.
2020년 05월 26일 작성이: hobodon (호주부)
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녹용과 분식... 감사합니다. 오늘 녹용 안먹었는데, 지금이라도... 🤣🙋♂️ 그나저나 왜 같이 먹으면 안되는 걸까요? 아무리 검색해도 안나오더라구요 ㅋㅋ🤷♂️
2020년 05월 26일 작성이: hobodon (호주부)
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그거야 맛있는거 먹고 녹용 먹음 입맛배려서 그렇져😋
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크~ 안 본 눈 삽니다.
라볶이는 아킬레스건 이죠^^
2020년 05월 26일 작성이: marsstar7
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떡볶이 최애음식이지만 떡=쌀.zip이라고 해서 끊었는데ㅠ.ㅠ 급배고파지고 침 고입니다
2020년 05월 26일 작성이: baekgoo
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아ㅜㅠ라볶이...곱네요...라면, 떡볶이 입에 안댄지 반년은 됬는뎁 요새 넘 먹고 싶어지네요ㅠㅠ
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몰라영 님, 역시 녹용 먹고 분식 먹어야 맞는 순서인 거 같습니다. 😹
2020년 05월 26일 작성이: hobodon (호주부)
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안본 눈 ㅋㅋㅋ 🤣 저는 저 표현이 그렇게 재밌더라구요 ㅎㅎ 👍
2020년 05월 26일 작성이: hobodon (호주부)
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떡=쌀이 아니고 실은 떡이 쌀보다 더 나쁘죠 다이어트엔... 쌀 가루를 다지고 뭉쳐서 만든 거라 밀도가 엄청 높으니까요. 전 쌀과 밥은 다이어트에 오히려 굉장히 도움이 된다고 생각합니다. 🍚😊
2020년 05월 26일 작성이: hobodon (호주부)
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Dalzy님, 라면은 확실히 안좋고 라볶이는 좀 낫지 않을까요? (더 나쁘려나요...?)🙄🤷♂️🤞
2020년 05월 26일 작성이: hobodon (호주부)
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결국 밤이 늦었지만, 녹용 한 잔 했습니다~ 🦌
2020년 05월 26일 작성이: hobodon (호주부)
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2020년 05월 27일 작성이: Faust01
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Faust01 님 김가네 음식인데, 지난 토요일에 먹은 동네 분식점 라볶이가 더 맛있습니다~ ㅎㅎ
2020년 05월 27일 작성이: hobodon (호주부)
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