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☀️🧈☕️ 모닝 방탄💛 왜 요 몇일 다시 증량인지 모르겄네....🤔 몸은 가벼워 진 것 같았는데.. 오늘은 완전 강행군 플랜에, 강철 체력 요하는 업무들이라 일찍 일어남. 😊 매일 이렇게 일찍 일어나면 좋겠다🥰
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 18일:
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1704 kcal
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지방: 124.63g | 단백질: 70.33g | 탄수화물: 84.66g.
아침 식사: 희진키토김밥1알: 계란, 소세지, 가죽나물, 치즈, 오이, 들기름, 김,라드, Ancient Organics Ghee Butter, Jarrow Formulas MCT Oil, 아메리카노. 점심 식사: 아메리카노, 슬림패스트 팻밤. 저녁 식사: 양파, 희진키토김밥1알: 계란, 소세지, 가죽나물, 치즈, 오이, 들기름, 김,라드, 고추가루, 하이포크 항정살, 들깨가루, 들기름, 이마트 얼갈이 배추, 아보카도. 간식/기타: 우엉차, 이즈니 무염 버터, 현미가래떡. 더보기
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