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Snack 2
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 16일:
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1642 kcal
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지방: 51.59g | 단백질: 90.97g | 탄수화물: 203.25g.
아침 식사: 사과, 상하목장 유기농 우유 (200ml), Kalles Kalles - Original, 커피, 연어 사시미, 혼합 견과류, Wasa Light Rye Crispbread. 점심 식사: 참기름, 레드 식사용 와인, 일미무침, 김치, 두부부침, 연근조림, 호박나물, 마늘, 차돌박이, 보리밥. 저녁 식사: 혼합 견과류, 사과, 오이 (껍질제거), 해태 물만두. 간식/기타: 수박, 커피, 상하목장 유기농 우유 (200ml), 오렌지. 더보기
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1769 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 설거지 - 10 분, 요리 - 20 분, 운전 - 1 시간 15 분, 진공 청소기 - 10 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 12 시간 45 분, 샤워 - 20 분. 더보기
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 댓글
2020년 05월 16일 작성이: Hevidaryılmaz🙂
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2020년 05월 16일 작성이: kiwido121
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1st watermelon 🍉 in 2020! 🙋♂️
2020년 05월 16일 작성이: hobodon (호주부)
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2020년 05월 16일 작성이: Hevidaryılmaz🙂
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와~ 이제 수박의 계절이 시작 되려나요? 맛있는 수박은 진짜 행복🍉
2020년 05월 16일 작성이: happysuccess
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맛있었습니다. 🍉👌 I like it too. It was about 450g (I started with 100g in the beginning...)🤦♂️🤷♂️
2020년 05월 16일 작성이: hobodon (호주부)
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It was pretty good. I can't go and get it because it is a curfew. 😔
2020년 05월 16일 작성이: Hevidaryılmaz🙂
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Sessiz it must be difficult to be under curfew. Hope situation will be improved soon, so that watermelon can be bought 🍉 😋🙆♂️
2020년 05월 16일 작성이: hobodon (호주부)
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I hope everything is for us. 🙏🙂
2020년 05월 16일 작성이: Hevidaryılmaz🙂
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2020년 05월 18일 작성이: Faust01
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지난주 어머니가 사다주신 건데 달고 시원해서 먹다보면 여름이구나 싶습니다. :)
2020년 05월 18일 작성이: hobodon (호주부)
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