아주심님의 저널, 2020년 05월 11일

아침공복유산소♡

다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 11일:

1270 kcal

지방: 34.78g | 단백질: 159.21g | 탄수화물: 81.84g. 아침 식사: 아메리카노, 닭가슴살, 바나나, 방울 토마토, 삶은 계란. 점심 식사: 삶은 계란흰자, 삶은계란, 방울 토마토, 닭가슴살, 양배추찜. 저녁 식사: 삶은 계란흰자, 닭가슴살. 간식/기타: 방울 토마토, 삶은 계란흰자, 삶은 계란, 바나나, 삶은 계란흰자. 더보기

457 kcal

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