어제 (2020.05.07) 기상 후, 공복 케톤수치. 1.1 측정기 사고, 첫 측정.🩸(생각 보다 피 많이 필요😅)
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 9일:
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938 kcal
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지방: 63.08g | 단백질: 57.61g | 탄수화물: 35.97g.
아침 식사: Ancient Organics Ghee Butter, Jarrow Formulas MCT Oil, 아메리카노. 점심 식사: 삶은 계란. 저녁 식사: 군고구마, 애호박, 대파, 상추, 김치, 아보카도, 돼지고기 갈비살 (허릿살, 뼈없이 살코기만), 삼겹살. 간식/기타: 딸기, 살라미. 더보기
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