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외근중 점심 겸 간식... 키토 카라멜콥 팻밤 + 아아 (맥카페) (오늘 길 넘 길리....ㅁ)😩
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 8일:
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1640 kcal
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지방: 122.10g | 단백질: 77.69g | 탄수화물: 62.64g.
아침 식사: 루어팍 가염버터, 스크램블드 에그, Ancient Organics Ghee Butter, Jarrow Formulas MCT Oil, 아메리카노. 점심 식사: 맥도날드 (McDonald's) 아이스 아메리카노, slimfast 카라멜컵 팻밤. 저녁 식사: 오이 (껍질 포함), 고등어구이, 도다리, 올리브기름, 토마토, 아보카도, 루어팍 가염버터, 들깨가루, 들기름, 쇠고기 옆양지 (살코기, 쇠고기 0센치), 미역국. 간식/기타: 이즈니 무염 버터, 군고구마. 더보기
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