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저녁2: 어제 만든 컬리플라워 시금치 돼지고기 볶음. (컬리플라워도 다져서, 오븐에 구워서 내동실에 소분 했던..) . 배고파서 오자마자 불앞에서 고기 후딱 구워 먹고, 식탁에서 2차로 밥 😅 . 대자연 시작이라 그런가, 탄수 땡기는 건가...❓ 월욜 부터 다시, 나름 클린하게 시작하고 첨으로 좀 단게 당기는... 밤에 군고구마 얼린거 버터에 구워 먹어야징🥰 . 대자연 기간에는 휴식기or정체기 ㅇ
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 7일:
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1274 kcal
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지방: 93.41g | 단백질: 62.97g | 탄수화물: 43.96g.
아침 식사: 올리브기름, 계란후라이, Ancient Organics Ghee Butter, Jarrow Formulas MCT Oil, 아메리카노. 점심 식사: 맥도날드 (McDonald's) 아이스 아메리카노. 저녁 식사: 김치, 마켓컬리 컬리플라워 라이스, Bragg 리퀴드 아미노스, 돼지앞다리, 들깨가루, 들기름, 다진 마늘, 팽이버섯, 애호박, 시금치, 올리브기름, 라드 (돼지기름), 들깨가루, 들기름, 쇠고기 옆양지 (살코기, 쇠고기 0센치), 미역국, 부채살. 간식/기타: Teddie 테디 수퍼 청키 피넛버터, 루어팍 가염버터, 군고구마. 더보기
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