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어제 최근 들어 많이 먹었는데, 오늘 그대로다 ㅋㅋ
더 빠졌으면 좋았겠지만, 그건 욕심이지 ㅎ
여름까지 4키로만 더 !
옷입는게 불편한게 느므 시르다.
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56.6 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 18일:
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1267 kcal
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지방: 62.97g | 단백질: 50.28g | 탄수화물: 125.66g.
아침 식사: Ancient Organics Ghee Butter, Jarrow Formulas MCT Oil, 아메리카노. 점심 식사: Calbee 감자과자. 저녁 식사: 들기름, 오이김치, 청경채, 시래기나물, 닭볶음탕, 볶음밥. 간식/기타: 젤라토. 더보기
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안정된 체중
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