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온라인개학 첫날이라 정신없이 먹은 아침. 리틀리케 요거트 진짜 맛있다 ㅠ 당분간 홈메이드요거트 생산중지 ㅠ
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 16일:
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1928 kcal
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지방: 71.15g | 단백질: 132.45g | 탄수화물: 179.55g.
아침 식사: 리틀리케 아이슬란딕 요거트 마일드 앤 스무드, 100 % 통밀빵, 아메리카노, 시금치나물, 부추, 블루베리 (무당, 냉동), 사과, 코코넛오일, 계란후라이 (지방없이). 점심 식사: 바나나, 군밤, 군고구마, 제로베이커리 리네올리 마요, 브로콜리, 양배추, 지민스통 팥스콘, 닭가슴살, 토마토. 간식/기타: 삶은 계란흰자, 구워 말린 해바라기씨(소금없이), 아몬드, 호두. 더보기
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