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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 9일:
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979 kcal
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지방: 70.50g | 단백질: 65.11g | 탄수화물: 27.61g.
아침 식사: Ancient Organics Ghee Butter, Jarrow Formulas MCT Oil, 아메리카노. 점심 식사: 아메리카노, slimfast 키토팻밤 피넛버터 컵. 저녁 식사: Sir Kensington's 아보카도 오일 마요네즈, 마늘구이, 루어팍 가염버터, 코스트코 냉동새우, 느타리버섯, 엑스트라 버진 올리브 오일, 엑스트라 버진 올리브 오일, 소고기 안심(살코기만, 지방은 0.5센티남기고 잘라냄), 애호박, 양파, 양파, 양배추. 더보기
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