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주객전도 메인이던 계란프라이 메인접시서 쫓겨남 ㅋ 오나오를 깜박한 날에는 퀵오트밀♡ 사과를 쫑쫑 썰어 오래오래 즐기는것이 포인트. ♡ breakfast with homemade yogurt ♡
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 27일:
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1713 kcal
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지방: 85.02g | 단백질: 124.97g | 탄수화물: 111.67g.
아침 식사: 계란후라이, 군고구마, 익힌 시금치 (생야채), 버섯, 계란흰자, 부추, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 플라하반 오버나이트 오트밀, 홈메이드 요거트, 엑스트라 버진 올리브 오일, 사과, 코코넛오일. 점심 식사: 페스토 소스, 군고구마, 브리미 보코치니, 발사믹식초, 방울 토마토, 풀무원 어린잎 루꼴라믹스, 닭가슴살. 저녁 식사: 제로베이커리 저탄수 크림치즈타르트, 물. 간식/기타: 풀무원 생가득 통밀 또띠아, 와사비, 연어, 바나나, 그릭요거트, 블루베리 (무당, 냉동), 꿀, 마카데미아 너트, 이마트 사차인치, 모짜렐라 치즈, 고르곤졸라 치즈, 찐고구마. 더보기
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