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2020-01-14 lunch 날씨가 쌀쌀하니 국물이 땡깁니다 Transparent beef soup & rice
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 14일:
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2199 kcal
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지방: 86.79g | 단백질: 126.69g | 탄수화물: 231.86g.
아침 식사: 풀무원 네컵 연두부, Mestemacher Pumpernickel, Skivet Gudbrand, 귤, 매일유업 매일우유 멸균, 혼합 견과류. 점심 식사: 사과, 오이고추, 양파, 시금치나물, 김치, 깍두기, 두부, 소고기국, 공기밥. 저녁 식사: 피자헛 (Pizza Hut) 오이피클, 양파, 빵, 소고기패티. 더보기
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1959 kcal
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운동:
책상 업무 - 7 시간 30 분, 운전 - 1 시간 30 분, 요리 - 15 분, 설거지 - 10 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 5 시간 15 분, 샤워 - 20 분. 더보기
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 댓글
2020년 01월 13일 작성이: hobodon (호주부)
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2020년 01월 14일 작성이: mongkii
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2020년 01월 14일 작성이: 아쥬 겸댕이
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I was talking to a friend about this. These are called banchan?
2020년 01월 14일 작성이: Caramelade
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Hello Caramelade. How we call the food in Korean language. Cooked rice=bab, soup=gook, all other side dishes=banchan 🇰🇷 🥢 🥄😊🙆♂️ Kimchi is one of the banchan, for example.
2020년 01월 15일 작성이: hobodon (호주부)
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평소보다 고기를 많이 넣어주셔서 든든햇습니다. 😋 🐻
2020년 01월 15일 작성이: hobodon (호주부)
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2020년 01월 15일 작성이: Caramelade
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