아주심님의 저널, 2020년 01월 1일

이거 맛있네 ㅋㅋㅋㅋ 쌉싸레함의 결정판이랄까.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 1일:
1563 kcal 지방: 63.89g | 단백질: 95.90g | 탄수화물: 167.03g.   아침 식사: 픽어베이글 통밀베이글, 아메리카노, 코스트코 아보카도 오일, 사과, 엑스트라 버진 올리브 오일, 코코넛오일, 계란후라이. 점심 식사: 무, 팽이버섯, 칼국수, 배추, 청경채, 야채죽, 미나리, 복국. 저녁 식사: 검은 콩, 아몬드, 삶은 계란흰자. 간식/기타: Lindt 엑설런스 다크 99% (50g), Lindt 엑설런스 다크 99% (50g), 아몬드, 바나나, 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall0. 더보기
1282 kcal 운동: 휴식 - 17 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기

25명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
저도 한참 맛있게 먹었는데 묘하게도 초콜릿 때문인진 몰라도 그 기간 동안 체중이 살짝 불길래 일단 다먹고 끊었습니다. 
2020년 01월 3일 작성이: hobodon (호주부)
오 쌉싸름한 매력이 느껴져요. 건강에도 좋을듯하고요~~~ 전 카카오가루로 샀는데 초콜렛으로 먹고싶네요~  
2020년 01월 3일 작성이: 나나오다

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


아주심님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유