|
2019-12-27 breakfast 2
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 27일:
|
2661 kcal
|
지방: 95.94g | 단백질: 93.89g | 탄수화물: 364.92g.
아침 식사: 롯데 에그타르트, 파리바게트 카페라떼, 제스프리 그린키위, 파인애플, 바게트, 일반 프렌치 토스트, 골든천 무염 포션버터, 포도, 서울우유 저지방우유, 당근 주스, 육개장, 밥, 블랙 올리브, 녹색 올리브, 방울 토마토, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 계란후라이, 샐러드, 베이컨, 연어, 고등어구이. 점심 식사: 단무지, 짜장면. 저녁 식사: 쿠키, 혼합 견과류, 귤. 더보기
|
|
1936 kcal
|
운동:
운전 - 10 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 30 분, 샤워 - 20 분, 휴식 - 5 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|