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이불위에서 귤까먹고 곶감 찢어먹기 얼마만의 휴일이냐.... 햄볶으다😛
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 25일:
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1493 kcal
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지방: 29.92g | 단백질: 26.98g | 탄수화물: 195.51g.
아침 식사: GS25 더큰 스팸 김치볶음밥, 오뚜기 진라면 매운맛 (120g). 저녁 식사: 맥도날드 (McDonald's) 아이스크림 콘, 포메인 쌀국수. 간식/기타: 곶감, 귤, 파리바게트 단팥빵, 롯데 찰떡 국화빵, 크라운 마이쮸 복숭아, 롯데 쌀로별 인절미맛. 더보기
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1543 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간 50 분, 휴식 - 11 시간 40 분, 숙면 - 9 시간 30 분. 더보기
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