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어제 그이가 야식으로 회먹자는거 꾹 참고잤더니 몸무게가 보상을 해줘서 기쁜 크리스마스 모닝! 날계란이 똑 떨어졌네 ㅠ 픽어베이글 통밀베이글은 정말인지 사랑이야♡
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 25일:
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1377 kcal
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지방: 52.04g | 단백질: 111.38g | 탄수화물: 124.33g.
아침 식사: 삶은계란, 계란후라이, 엑스트라 버진 올리브 오일, 코스트코 아보카도 오일, 사과, 코코넛오일, 아메리카노, 픽어베이글 통밀베이글. 점심 식사: 바나나, 닭가슴살, 찐고구마, 방울 토마토. 저녁 식사: 아몬드, 방울 토마토, 닭가슴살. 간식/기타: 아몬드, 삶은 계란흰자, 블루베리, 피칸 너트, 구워 말린 피스타치오 너트 (소금추가), 무염으로 구운 캐슈 너트. 더보기
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