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2019-11-21 새로운 음식을 시도해 봅니다. New type of provision
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 21일:
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1965 kcal
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지방: 80.16g | 단백질: 110.02g | 탄수화물: 198.51g.
아침 식사: 찐고구마, 김, 계란후라이, 밤, 김치, 귤, CJ 안심크랩, 현미밥. 점심 식사: 김치, 된장국, 공기밥, 달걀, 새우 튀김. 저녁 식사: 볶음밥, 마늘, 파채, 쇠고기 갈비 (작은 끝부위, 지방 0.3센치). 간식/기타: 물. 더보기
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1934 kcal
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운동:
샤워 - 20 분, 운전 - 1 시간, 설거지 - 10 분, 책상 업무 - 10 시간 30 분, 요리 - 15 분, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 4 시간 15 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분. 더보기
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 댓글
2019년 11월 21일 작성이: seona93
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2019년 11월 21일 작성이: yumyammy
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회사 동료가 알려준 북유럽 음식입니다. 고등어라는데 여기 앱에서도 검색이 안되네요. 일단 하나 까먹어보고 후기를 적어보겠습니다. 🤞🧐
2019년 11월 21일 작성이: hobodon (호주부)
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fat secret 애 칼로리가 있어요 다만 google 로검색하고 save 해놔야함니다 (다른나라정보는 그나라 fat secret 애만보여요) google 로찾으면 잇음니다
2019년 11월 21일 작성이: jinny66
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2019년 11월 21일 작성이: epdlwl
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아주심 님, 앗 오랜만입니다! 잘 지내셨나요? :)
2019년 11월 21일 작성이: hobodon (호주부)
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Jinny66 님, 감사합니다. 직접 한 번 입력해 보겠습니다. :)
2019년 11월 21일 작성이: hobodon (호주부)
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토마토 베이스의 “라따뚜이”와 “참치캔”을 합친 맛으로 보시면 되겠습니다. 맛은 있으나 당과 나트륨이 조금씩 있으니 적당히 드시면 될 거 같습니다.
2019년 11월 23일 작성이: hobodon (호주부)
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