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2019-10-13 저녁
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 13일:
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1930 kcal
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지방: 47.51g | 단백질: 77.59g | 탄수화물: 312.78g.
아침 식사: 사과, 제스프리 그린키위, Wasa Flax Seed, 골든천 무염 포션버터, 파리바게트 설탕을 쏘옥~뺀 딸기쨈, 삶은 계란, 혼합 견과류, 상하목장 슬로우 밀크 저지방, 반건시. 점심 식사: 우동, 야채 튀김, 코스트코 자왕무시, 새우초밥, 계란초밥, 연어덮밥. 저녁 식사: 덴마크 짜지않은 치즈, 찐고구마, 양파즙, 바나나, 귤. 더보기
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 댓글
이 접시로 덴마크 짜지 않은 치즈 다 먹었습니다. 마침 Wasa flax seed도 아침에 다 먹었는데, 냉장고가 슬슬 비워집니다.
2019년 10월 14일 작성이: hobodon (호주부)
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