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2019-10-13 아침 Wasa flax seed 마지막 조각입니다. 이제부터 Sourdough ~
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 13일:
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1930 kcal
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지방: 47.51g | 단백질: 77.59g | 탄수화물: 312.78g.
아침 식사: 사과, 제스프리 그린키위, Wasa Flax Seed, 골든천 무염 포션버터, 파리바게트 설탕을 쏘옥~뺀 딸기쨈, 삶은 계란, 혼합 견과류, 상하목장 슬로우 밀크 저지방, 반건시. 점심 식사: 우동, 야채 튀김, 코스트코 자왕무시, 새우초밥, 계란초밥, 연어덮밥. 저녁 식사: 덴마크 짜지않은 치즈, 찐고구마, 양파즙, 바나나, 귤. 더보기
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 댓글
2019년 10월 12일 작성이: 아쥬 겸댕이
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앗 그러셨군요. 어제 태풍 하기비스 영향으로 바람이 상당히 심했죠. 요즘 매주 주말마다 태풍입니다. 🌊🌊🌊
2019년 10월 12일 작성이: hobodon (호주부)
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hobodon님 어제 바람 심한지 모르겠던데여~ 서면 롯백에서 쇼핑하고 사상 터미널 가는데 햇빛이 너무 심해서 더웠어요ㅋㅋ 부산 확실히 따뜻한 곳인 거 같아여^^
2019년 10월 12일 작성이: 아쥬 겸댕이
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어제 오늘 바닷가 근처는 💨 이 세서 날려갈 거 같아요. 서면은 바다에서 멀어서 괜찮나 보네요. 🤞
2019년 10월 13일 작성이: hobodon (호주부)
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