진주고님의 저널, 2019년 09월 17일

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1824 kcal

지방: 58.53g | 단백질: 96.90g | 탄수화물: 224.86g. 아침 식사: 뚜레쥬르 호두파운드, 야채볶음, 닭가슴살. 점심 식사: 떡볶이, 김가네 참치김밥. 저녁 식사: 수박, 삶은 계란흰자, 삶은감자, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트. 간식/기타: 커피빈 (Coffee Bean) 카페라떼, 스타벅스 (Starbucks) 에스프레소, 매일 매일우유. 더보기

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