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2019-09-07 아침 태풍도, 간식 욕심도 지나간 거 같습니다. 👌👌
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 7일:
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2026 kcal
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지방: 68.45g | 단백질: 110.99g | 탄수화물: 252.56g.
아침 식사: 제스프리 그린키위, 바나나, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 혼합 견과류, 상하목장 슬로우 밀크, 사과, 계란후라이. 점심 식사: 사과, 조미김, 총각김치, 롯데햄 에센소세지, 현미밥. 저녁 식사: 바나나, 썬키스트 사탕, 무장아찌, 닭고기 (구이), 고추, 양파, 배추겉절이, 전복, 삼계탕. 더보기
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1714 kcal
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운동:
운전 - 2 시간 23 분, 설거지 - 10 분, 요리 - 20 분, 샤워 - 20 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 30 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 12 시간 17 분. 더보기
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 댓글
2019년 09월 6일 작성이: hobodon (호주부)
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태풍이 지나간 게 아니었군요! 이제야 비가 엄청 내리네요. 🌧🌧
2019년 09월 6일 작성이: hobodon (호주부)
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부산은 비교적 조용하게 지나갔네요 멀어서 그런 듯🌬🌬
2019년 09월 6일 작성이: hobodon (호주부)
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부산은 산사태나 태풍 때 바닷물 피해 종종 있습니다. 그러고 보니 진주는 못 들어본 듯 하네요. ㅎㅎ
2019년 09월 7일 작성이: hobodon (호주부)
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진주는 지리산이 있어서 눈도 비도 다 피해가더라고요~^^ 물가가 비싸서 그렇지 살기 좋은 동네예요^^
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