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2019-08-25 저녁 밀면과 왕만두 두 개. 약간 허전해서 팥빵과 우우 한 컵 추가. 960kcal
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 25일:
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2273 kcal
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지방: 49.91g | 단백질: 61.40g | 탄수화물: 401.26g.
아침 식사: 사과, 바나나, 혼합 견과류, 서울우유 서울우유, 애플망고, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 고구마말랭이, 블루베리 (무당, 냉동). 점심 식사: 바나나, 총각김치, CJ 더건강한 빅크랩, 오뚜기 3분 카레, 현미밥. 저녁 식사: 사과, 서울우유 저지방우유, 팥빵, 왕만두, 밀면. 간식/기타: 물. 더보기
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1851 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 30 분, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 10 분, 설거지 - 10 분, 요리 - 20 분, 운전 - 2 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 11 시간 30 분, 샤워 - 20 분. 더보기
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 댓글
2019년 08월 25일 작성이: jinny66
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그래도 모자라서 사과 반 개 추가= 1010kcal
2019년 08월 25일 작성이: hobodon (호주부)
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2019년 08월 25일 작성이: autumn1010
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autumn1010 님, 부산 오면 다들 한번씩 드시는 그 밀면이죠 ㅎㅎ 실은 전 냉면을 더 좋아합니다~
2019년 08월 25일 작성이: hobodon (호주부)
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콜라, 피자, 프로슈토, 코냑, 라면, 밀면, 팥빵
2019년 08월 25일 작성이: hobodon (호주부)
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잉? hobodon 님두 콜라 좋아하새요? ㅋㅋㅋ 상상이안돼용 ^^
2019년 08월 25일 작성이: jinny66
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Jinny66 님 다이어트 전엔 20년 넘게 집 냉장고에 콜라 없던 날이 없었던 거 같습니다. 입에 달고 살았죠. ㅎㅎ 아래 적은 음식들은 작별한/하고 있는 음식들이네요. 오늘로 밀면도 바이바이 ~
2019년 08월 25일 작성이: hobodon (호주부)
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2019년 08월 25일 작성이: 기무라700
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아~ 작별한 음식들이군요ㅎ
더 드셨다는 줄 알고..오늘이 생일이신가? 했다는ㅋㅋ
재밌네요.저도 작별해야하는 음식들 적어 놓고 각인시켜야겠습니다. 굿아이디어!
2019년 08월 25일 작성이: 하자빼자성공
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하자빼자성공 님, 유지기 동안 예전에 즐겨 먹던 걸 하나씩 먹어보게 됐는데 (콜라는 여전히 거릅니다. 최악인 듯 해서요 ㅎㅎ) 만족감이 그리 크지 않네요. 굳이 찾아먹고 싶단 생각이 별로 들지 않아서 그냥 안먹으려 합니다. :)
2019년 08월 25일 작성이: hobodon (호주부)
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2019년 08월 25일 작성이: autumn1010
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Wow hobodon님 다행이두 콜라끄느셧내요 당뇨오기전애😉😉😉
2019년 08월 26일 작성이: jinny66
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autumn1010 님 부산 사는 사람은 막상 잘 안 먹는 거 같습니다. ㅎㅎ
2019년 08월 26일 작성이: hobodon (호주부)
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기무라700님 전 아무래도 냉면파인 거 같습니다. ㅎㅎ 어제 혹시나 했는데 역시나 였습니다.
2019년 08월 26일 작성이: hobodon (호주부)
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Jinny66 님 다른 음식은 한번씩 시도했는데 콜라는 워낙 명백해서? 시도도 안하고 있습니다. ㅎㅎ 다른 건 몰라도 콜라와 라면은 정말 멀리하려구요.
2019년 08월 26일 작성이: hobodon (호주부)
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