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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 20일:
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2191 kcal
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지방: 180.13g | 단백질: 94.71g | 탄수화물: 45.70g.
아침 식사: 필라델피아 크림치즈 (20g), 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 키토 시나몬 크래커, 키토 크래커, 희진 방탄커피. 저녁 식사: 오이고추, 쌈장, 마늘쫑무침, 오이지무침, 깻잎, 코코넛 된장 양배추찜 오븐구이, 삼겹살구이, 돼지고기 등심. 간식/기타: 해키키 바닐라 아이스크림, 키토 시나몬 크래커, 아이스 커피, 해키키 코코넛 팻밤 (레시피를 30개로만듬). 더보기
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