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2019-07-30 점심
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 30일:
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1533 kcal
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지방: 45.48g | 단백질: 67.05g | 탄수화물: 230.31g.
아침 식사: 체리, 제스프리 골드키위, 매일 매일우유 저지방&고칼슘 2%, 혼합 견과류, 천도복숭아. 점심 식사: 엔제리너스 햄치즈샌드위치, 프레시안 오리엔탈 드레싱, 아메리카노, 혼합 샐러드 채소. 저녁 식사: 바나나, 총각김치, 김밥천국 김밥, 연어구이, 풀무원 살아있는 실의 힘 생나또, 체리. 간식/기타: 바나나. 더보기
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1978 kcal
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운동:
계단오르기 - 10 분, 요리 - 1 시간, 설거지 - 20 분, 샤워 - 20 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 30 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 6 시간 10 분, 책상 업무 - 7 시간 30 분. 더보기
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 댓글
폴바셋 햄&고다치즈 샌드위치 샐러드 세트메뉴입니다. 점심도 웬지.. 간단히 먹고 싶어서 오랜만에 사먹었습니다. 냠냠:)
2019년 07월 29일 작성이: hobodon (호주부)
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2019년 07월 29일 작성이: jinny66
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폴바셋에서도 샌드위치를 하네요~! 맛나보입니다!
2019년 07월 30일 작성이: Faust01
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정말맛있겠네요ㅜ식사가정말멋져요!
결혼하면이렇게먹는게로망이예용ㅎㅎ
2019년 07월 30일 작성이: 신룡이되고싶은망나뇽
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Faust01 님, 폴바셋 웹사이트엔 안나오지만 판매하더군요. 조금 비싸지만 맛은 괜찮습니다. 샌드위치, 샐러드, 드립커피까지 해서 1.2만원입니다. :)
2019년 07월 30일 작성이: hobodon (호주부)
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신룡이되고싶은망나뇽 님, 폴바셋에서 런치세트로 팝니다. :)
2019년 07월 30일 작성이: hobodon (호주부)
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