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2019-06-29 저녁
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 29일:
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1529 kcal
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지방: 43.59g | 단백질: 82.92g | 탄수화물: 212.34g.
아침 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 홈플러스 슬라이스치즈, 청정원 딸기잼, 식빵, 수박, 귤, 바나나, 계란 흰자. 점심 식사: 멸치볶음, 취나물무침, 김치, 삶은오징어, 가자미구이, 밥. 저녁 식사: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 고구마말랭이, 블루베리 (무당, 냉동), 제스프리 골드키위, 혼합 견과류, 골든천 무염버터, 천도복숭아, Mestemacher Three Grain Bread. 간식/기타: 제스프리 골드키위, 혼합 견과류. 더보기
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1677 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 10 분, 요리 - 15 분, 설거지 - 5 분, 진공 청소기 - 10 분, 샤워 - 20 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 12 시간 15 분, 운전 - 2 시간 45 분. 더보기
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 댓글
비바니 99% 다크초컬릿과 골든천 무염버터를 추가. 다크초컬릿은 첨에 한입 먹어보니... 내가 이걸 왜 샀나.. 했는데, 하루 이틀 지나면서 특유의 쓴맛에 입이 적응. 마치 커피 한 잔을 마신 느낌과 비슷한 거 같습니다.
2019년 06월 29일 작성이: hobodon (호주부)
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지구내핵맛이라길래 궁금해서 먹고 저는 조금 달달한 다크초코랑 다시녹여만들어먹었던기억이😂
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그렇죠, 식감은 초컬릿과 같은데, 맛이 달지 않으니 어색하더군요. ㅎㅎ 포화지방이 좀 있어서 신경 쓰여 찾아봤더니, 그 양이 적고 좋은 불포화지방이 훨씬 많아서 괜찮다..고 하길래 먹긴 하는데, 계속 구매 할지는 먹으면서 생각을 좀 해보려구요.
2019년 06월 29일 작성이: hobodon (호주부)
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