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그린티는 내가 다먹고, 그이꺼 콩고물도 반 먹고. 미쳤어 ㅋㅋㅋ 관장님은 첫대회 끝나고 딸기쨈 꽂혀서 큰거 한통씩 15일을 드셨다던데.. 코치님은 지난달 대회 끝나고 설빙 민트초코 2주동안 매일 드셨다고 했공.. 난..도대체 빙수를 얼마나 먹어야 그만 생각날까.
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 13일:
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2990 kcal
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지방: 114.09g | 단백질: 106.43g | 탄수화물: 306.99g.
아침 식사: 감자 샐러드, 오메기떡, 아메리카노, 사과, 달걀 샐러드 샌드위치. 점심 식사: 앵두, 그릭요거트, 수박, 삶은 계란흰자, 토마토, 상추, 닭가슴살. 저녁 식사: 코스모스제과 두부과자, 요거프레소 콩고물스노우빙수, 요거프레소 더블그린티스노우빙수, 아몬드. 간식/기타: 글로리베이커리 초코아몬드플레이크쿠키, 글로리베이커리 아몬드쿠키, 글로리베이커리 크렌베리쿠키, 끼리 끼리크림치즈, 암브로시 암브로시 바이오 마스카포네, 미주라 토스트, 파리바게트 부드러운 연유브레드, 유과. 더보기
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1831 kcal
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운동:
휴식 - 17 시간 30 분, 숙면 - 5 시간, 헬스 - 1 시간 30 분. 더보기
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