|
영화보고 딸냄저녁은 도미노 콰트로 피자. 방문포장 40프로나 할인. 개이득. 벗. 나는 못먹어 흑흑 ㅠ. ㅠ 남은건 죄다 냉동실로..아꿉
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 26일:
|
1102 kcal
|
지방: 41.37g | 단백질: 90.97g | 탄수화물: 98.01g.
아침 식사: 플라하반 Quick Oats, 코스트코 아보카도 오일, 엑스트라 버진 올리브 오일, 삶은계란, 사과, 아메리카노, 김치, 김치. 점심 식사: 토마토, 바나나, 닭가슴살, 부추. 저녁 식사: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 토마토, 닭가슴살, 아몬드. 간식/기타: 디카페인 커피, 롯데칠성 트레비 라임, 롯데칠성 트레비 자몽. 더보기
|
|
1971 kcal
|
운동:
등반 - 1 시간 30 분, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 14 시간 30 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간. 더보기
|
|