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2일째 정체기. 흠. 이또한 지나가리라. 대자연은 왜 안오는거지. ㅠ
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 19일:
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1011 kcal
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지방: 33.37g | 단백질: 86.38g | 탄수화물: 97.73g.
아침 식사: 플라하반 Quick Oats, 백김치, 아메리카노, 사과, 계란후라이. 점심 식사: 방울 토마토, 닭가슴살, 토마토, 바나나. 저녁 식사: 아몬드, 방울 토마토, 닭가슴살. 간식/기타: 디카페인 커피, 롯데칠성 트레비 자몽, 롯데칠성 트레비 플레인. 더보기
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1804 kcal
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운동:
헬스 - 40 분, 숙면 - 5 시간 30 분, 휴식 - 15 시간 50 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간. 더보기
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