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사진 본인 아님 주의! 워너비 언니 뒷태👍 미루고미루던 바디프로필 일정 Fix 했습니다. 6/27 목요일! D-43, 약 6주 남았네요. 목표는 체지방률 19%! 날짜 잡혔으니 체지방 열심히 태워보렵니다♨️💪🏻
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 15일:
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776 kcal
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지방: 13.90g | 단백질: 98.67g | 탄수화물: 69.70g.
아침 식사: 맥반석 구운계란, 제스프리 그린키위. 점심 식사: 밤고구마, NOW Whey Protein Isolate. 저녁 식사: 미트리 미트리 스팀 닭가슴살 갈릭맛, 단호박찜, 토마토. 간식/기타: 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크. 더보기
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2069 kcal
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운동:
Personal Training - 50 분, my mountain medium course - 54 분, 윗몸일으키기 - 6 분, Arc Trainer - 30 분, 휴식 - 13 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
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@구정이 응원해주셔서 감사합니다🙏🏻 화이팅해요!
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헤메샵 휴가 일정으로 6/21 금요일로 날짜 바뀜!
D-37, 5주 남았다😱
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@크로캅 크로캅님 바프촬영 얼마 안 남으셨죠? 마지막까지 화이팅 입니다!!😆
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11일입미다...저 한시간뒤면 카운트다운요 ㅠㅠㅠ
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2019년 05월 15일 작성이: Marieanne07
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@크로캅 크로캅님 10일 카운트다운 응원합니다👍 먼저 촬영하시고 팁 공유해주세요 오늘도 화이팅!!
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@Marieanne07 아직 갈 길이 먼 데 저질러봤습니다🤣 응원해주셔서 감사해용
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2019년 05월 15일 작성이: Faust01
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@윰스타 날짜 받아 놓으니 왠지 떨려요ㅋ 화이팅 하겠습니다! @Faust01 끝까지 멋지게 해볼께요 응원해주셔서 감사합니다!
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