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여행때 먹은건 3-4일만에 복구되는군. 걱정없이 여행가야겠다.
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 3일:
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837 kcal
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지방: 34.89g | 단백질: 67.36g | 탄수화물: 71.09g.
아침 식사: 계란후라이, 사과. 점심 식사: 닭가슴살, 바나나, 방울 토마토. 저녁 식사: 토마토, 아몬드, 계란흰자. 더보기
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2360 kcal
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운동:
휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 6 시간, 헬스 - 2 시간, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 40 분. 더보기
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 댓글
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아직 0.8킬로 남았지만 낼이나 모레면 될듯요.
감사합니다♡
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