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시부모님 집에 처음오셔서 드시는 아침상! 나는 사과만 먹음 ㅠ 어제 소고기 넘 많이 먹어서 0.2킬로 늠..아..관장님 무서워 ㅠ
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 24일:
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981 kcal
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지방: 28.72g | 단백질: 141.05g | 탄수화물: 36.95g.
아침 식사: 사과. 점심 식사: 방울 토마토, 닭가슴살. 저녁 식사: 전복, 산낙지, 우럭회, 참돔, 깻잎, 상추, 와사비, 연어, 광어회. 간식/기타: 아몬드. 더보기
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2238 kcal
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운동:
휴식 - 17 시간 50 분, 숙면 - 4 시간, 헬스 - 2 시간, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 10 분. 더보기
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