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Operation Treadmill Day Four - Morning
Did 20 mins!! Didn't love it BUT didn't hate it. That's a good sign.
다이어트 캘린더 보기, 2012년 12월 20일:
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1134 kcal
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지방: 38.14g | 단백질: 68.85g | 탄수화물: 145.44g.
아침 식사: Flax Seed, Schwans Blueberry, Quaker Old Fashioned Oatmeal, Plain non fat yogurt, Coconut Oil, Coffee, Creamer. 점심 식사: Chicken California Blend Soup. 저녁 식사: Tomato, Butterball Turkey Bacon, Cheese Omlette, Wheat Bread. 간식/기타: Plain Non Fat Yogurt, Muesli, McIntosh Apple. 더보기
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 댓글
It is a good sign!!! You Go Girl!!
2012년 12월 20일 작성이: Rubie-sue
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Good for you! Keep it up.
2012년 12월 20일 작성이: sarahsmum
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2012년 12월 20일 작성이: gg-girl
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2012년 12월 20일 작성이: jaime30024
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Congrats! I am only able to go two days, at the most, in a row and then give up for days/weeks. So that is great! Keep it up! :D
2012년 12월 20일 작성이: gabbygabby
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I like this documentation of forming a new habit. Keep it up!
2012년 12월 20일 작성이: Eringiffin
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Way cool! Keep on truckin'. Whoa, did I just enter a time warp, lol?!
2012년 12월 20일 작성이: crabby Kat
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Thanks you everyone for being patient and supportive as I journal every single 'walk' - I am eventually going to put these into a single document to reflect on where I started to where I (will someday be).
2012년 12월 21일 작성이: FullaBella
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