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2019년 04월 8일
아주심님의 저널, 2019년 04월 8일
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, 2019년 04월 8일:
861 kcal
지방: 28.90g | 단백질: 77.24g | 탄수화물: 81.79g.
아침 식사:
사과, 계란후라이.
점심 식사:
방울 토마토, 닭가슴살, 바나나.
저녁 식사:
토마토, 닭가슴살, 방울 토마토, 아몬드.
간식/기타:
롯데칠성 트레비 플레인.
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2733 kcal
운동:
헬스 - 3 시간, 휴식 - 16 시간, 숙면 - 5 시간.
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