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19시간 단식후 저녁~~ 두시간 운동하니 배고파서 오늘 하루 쭉~~ 단식할라했는데ㅠㅠ
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 6일:
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225 kcal
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지방: 8.20g | 단백질: 12.60g | 탄수화물: 25.40g.
저녁 식사: 롯데 드림카카오72%, BOBSNU 쌀눈으로 더 똑똑한 약콩두유, 풀무원 그릭요거트. 더보기
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1647 kcal
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운동:
런닝머신 - 1 시간, 실내자전거 - 40 분, 휴식 - 14 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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