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1시45분 점심 작살난다. 존맛탱 . 스리라차 2숟갈 넣어서 살짝 매콤하면서 감칠맛+단맛 육즙이 베어나와서 레알JMT이다.. 캬
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 22일:
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1654 kcal
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지방: 131.64g | 단백질: 90.11g | 탄수화물: 31.57g.
점심 식사: 엑스트라 버진 올리브 오일, 루어팍 가염버터, 허브솔트, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 모짜렐라 치즈, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 달걀, 애호박, 양파, 시금치, 양배추, 이마트 앞다리살. 저녁 식사: 루어팍 가염버터, 청경채. 간식/기타: NOW MCT OIL, NOW 에리스리톨, 핏콩 핏콩큐브카카오닙스. 더보기
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 댓글
2019년 01월 23일 작성이: parkbot1
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레시피랄것도 없어요~!!
재료 전부 다져서 볶기만 했어요ㅎ
돼지고기뒷다리살+미림넣고 조물
채소는 시금치,양배추,애호박,양파 2:1:1:0.5비율로 넣었구요! 전부 다져서 고기랑 같이 볶으면서 스리라차 소스 두 숟갈넣었어요
계란은 중간크기 4개+핑크소금+아몬드브리즈 언스위트(냉장고에 있어서ㅋ아님 물 넣었을거에요)
2019년 01월 24일 작성이: yumyou
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2019년 01월 24일 작성이: parkbot1
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