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khj-016(밥반선생)
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체중기록
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2024년 05월 7일
*아침: 와사+땅버, 단백이, 그릭요거트(파이브베리, 바나나, 치아씨드, 꿀, 단백질그래놀라), ☕️
*점심: 한식뷔페 🍚
*간식(사진X): 방토, 마늘바게트1조각, 프로틴드링크
*저녁: 비도오고 그래서~ 해물부추전😋
🐶에너지 넘치는 쿠키ㅋ 사람이나 강아지나 잘땐 천사다~😍
(12개의 댓글)
2024년 05월 7일
자신감 점점 하락세... 📉
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
54.7 kg
0 kg
2.7 kg
합리적
댓글달기
주 3.2 kg 증가하기
2024년 05월 4일
*아침: 무화과깜빠뉴+땅버, 그릭요거트+골드키위+단백질그래놀라+꿀+치아씨드, ☕️
*점심: 닭슴김치볶음밥+치즈, 열무물김치 외 집반찬 조금씩~
*간식(오후 5시): 퀘스트바, 곱창돌김(사진X)
*저녁: 매콤찜닭맛컵누들+닭슴살+버섯+불닭소스2숟갈+모치, 샐러드
-찜닭컵누들 한개 남은게 유통기한이 오늘까지라 없애버림ㅎ
(8개의 댓글)
2024년 05월 3일
(5개의 댓글)
2024년 05월 3일
오이구?😆
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
52.9 kg
0 kg
0.9 kg
합리적
댓글달기
주 6.3 kg 감소하기
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