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kangsh811
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2019년 07월 7일
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남은양:
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주 2.8 kg 감소하기
2019년 07월 6일
간헐적단식때 물이랑 탄산수, 블랙커피만 마셨는데 오늘 밥먹고 이디야 니트로커피 먹어보니까 너무 맛있더라구요
이것도 블랙커피랑 비슷한 건가요?ㅠ
영양성분표엔 단백질이 1g들어있던데 이건 정체가 뭐죠
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2019년 07월 6일
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지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
48 kg
7.3 kg
3 kg
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주 0.5 kg 증가하기
2019년 06월 28일
간헐적단식은 진짜 신기하다.
물론 매주 축구동아리에서 축구도 뛰고 운동도 틈틈히 해주지만! 어제 마라탕 채소 많이해서 먹고 라떼 한 잔에 뿌링클 3분의 1마리 뻑살 골라먹고 치즈볼 3개에 사과 1개 먹었는데 몸무게가 고대로다..
내일 찔지도 모르겠지만 간헐적 단식은 다이어트 중에 먹으면 절~대 안되는 음식을 없애주는 것 같다.
체중:
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남은양:
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7.9 kg
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주 1.4 kg 감소하기
2019년 06월 28일
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