utelucas1
2017년 02월 가입함
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체중기록
시작체중
81.8 kg
지금까지 감소한:
4.5 kg
현재 체중
77.3 kg
성과:
주 1.8 kg 감소하기
목표 체중
62 kg
남은양:
15.3 kg
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Ich habe schon mal 22 KG abgenommen und durch Frust wieder zugenommen. Dazu habe ich 12 Jahre gebraucht bis ich merkte das ich immer mehr Wewechen bekam. Die Hüfte tat weh und der Rücken war nicht mehr so gelenkig. Was viel schlimmer war, ist: ich war träge geworden.
Das will ich ändern.
Nun meine Schwachpunkte sind der Abend und wenn ich eingeladen bin. Das werden ab jetzt meine Kampfzonen sein. Ich will mein Denken ändern. Es soll toll sein einen Apfel zu essen und eine Karotte zu muffeln. Danch soll das streben gehen.
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utelucas1님의 체중기록
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