Felix765
2016년 12월 가입함
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체중기록

시작체중
88 kg
지금까지 감소한: 7 kg

현재 체중
81 kg
성과: 주 0.5 kg 감소하기

목표 체중
80 kg
남은양: 1 kg
Hey zusammen,
ich heiße Felix und bin 23 Jahre alt. Als ich vor zwei Jahren meine Weiterbildung zum Elektrotechniker begonnen habe kamen leider im Laufe der Zeit ein paar Kilos mehr auf die Waage. Mittlerweile arbeite ich als Softwareentwickler und habe wieder einen gut geregelten Alltag. Ich gehe fünf mal die Woche ins Fitnessstudio, da ich bis März meinen Sommerbody haben will. Es heißt im März nämlich "Hallo Thailand" :) Ich wünsche euch allen frohes und erfolgreiches abnehmen. Und nie den Spaß an der Sache verlieren sondern immer seine Ziele fokusiert im Blick behalten dann klappt alles. ;)

Felix765님의 체중기록


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Jazzue
최근 잰 체중: 주 3.5 kg 감소하기 Down
 
Fagmich
최근 잰 체중: 주 6.5 kg 감소하기 Down
stolfat
최근 잰 체중: 주 0.1 kg 증가하기 Up
 
Tobi07061990
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Felix765님의 요리책

칼로리: 84kcal | 지방: 1.90g | 탄수화물: 15.08g | 단백질: 2.70g
Gesunde Protein Cookies
Perfekter Snack zwischendurch.
칼로리: 185kcal | 지방: 2.88g | 탄수화물: 32.12g | 단백질: 7.81g
Pancake Apfelkuchen
Apfel Pancake aus dem Ofen.
칼로리: 66kcal | 지방: 1.40g | 탄수화물: 7.18g | 단백질: 5.49g
Eiweiß Cookies
Cookies für Sportler.
칼로리: 87kcal | 지방: 5.16g | 탄수화물: 3.00g | 단백질: 7.09g
Sour Creme
Leckere Sour Creme. Ideal als Dip für Gemüse Sticks oder zum Grillen.
칼로리: 407kcal | 지방: 21.13g | 탄수화물: 24.19g | 단백질: 33.79g
Schüttel-Pizza
Diese Pizza ist nicht nur mega lecker, sondern auch eine wahre Eiweiß-Bombe.
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