Fagmich님의 저널, 2017년 03월 7일

Guten Morgen. Oh bin ich heute im Eimer. Ich fühle mich als hätte mich eine Dampfwalze überrollt, ach was sag ich... eine Vielzahl von den Dingern! Ich habe überall Autschen. Am schlimmsten ist aber die Migräne. Ich habe das Gefühl ich bin gar nicht in mir. Das Schreiben hier geht kaum, denn das Display blendet und meine Augen sehen Doppelbilder. Dadurch ist mir schwindlig und Übel. Mein Frühstück ist auch wieder raus gekommen und das aus der falschen Seite. Ich will einfach nicht mehr... Gehe aber trotzdem zur Arbeit...

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1044 kcal

지방: 19.94g | 단백질: 49.51g | 탄수화물: 159.71g.   아침 식사: Gletscherkrone Porridge Hafermahlzeit Schoko, Kaffee. 점심 식사: NATURAL PURITY MTC ÖL, Der Beck Röggelchen, Cocktailtomaten, Real Quality Bunter Mix Salat, Zwiebeln, Konzelmann's Weizenkleber, Alnatura Kichererbsen, Linsen. 더보기

4258 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간   30 분, 버피테스트 - 1 시간   30 분, Paranoyama Yoga (Atemübungen) - 30 분, 읽기 - 40 분, 휴식 - 5 시간   35 분, 책상 업무 - 7 시간, 샤워 - 15 분, 숙면 - 6 시간. 더보기