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昼
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 24일:
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2196 kcal
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지방: 87.56g | 단백질: 136.12g | 탄수화물: 222.61g.
아침 식사: ミックスナッツ, ゆで卵. 점심 식사: ALTEX ASIA株式会社（輸入者） Vita レッドグレープフルーツ, パイナップル, 関西スーパー 玉ねぎたっぷり！海老アボカドにぎり寿司3個, KAGOME カゴメソース とんかつ, 関西スーパー コクと甘味の枝豆, 関西スーパー 粗ほぐし紅鮭具だくさん, ミツカン 純リンゴ酢, ふじっ子 ひじき煮, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー キャベツ千切り, 関西スーパー レタスとオニオンのミニサラダ, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, プチトマト, いなば食品 スーパーノンオイル低カロリータイプ. 저녁 식사: サーモンの刺身, あづま食品 極小粒, 関西スーパー うめ具だくさんおにぎり, ゆで卵. 간식/기타: はちみつ. 더보기
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