2024년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 23일:
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1765 kcal
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지방: 44.30g | 단백질: 46.71g | 탄수화물: 272.38g.
아침 식사: 프렌치카페 프렌치카페 1/2칼로리, 동아제약 박카스, 빙그레 메로나 (75ml), 구운계란. 점심 식사: 빽다방 딸기요거트스무디. 저녁 식사: 비비고 고등어구이, 밥, 야채볶음. 간식/기타: 말린 무화과, 프렌치카페 프렌치카페 1/2칼로리. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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