寝る前の間食。 ¬=|oO(美味い✨
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 19일:
|
1719 kcal
|
지방: 77.89g | 단백질: 105.22g | 탄수화물: 155.59g.
아침 식사: ミックスナッツ, ゆで卵. 점심 식사: KAGOME カゴメソース とんかつ, 関西スーパー コクと甘味の枝豆, ミツカン 純リンゴ酢, ふじっ子 ひじき煮, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー キャベツ千切り, 関西スーパー レタスとオニオンのミニサラダ, 関西スーパー 粗ほぐし紅鮭具だくさん, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, プチトマト, いなば食品 スーパーノンオイル低カロリータイプ. 저녁 식사: あづま食品 極小粒, ゆで卵, 関西スーパー 粗ほぐし紅鮭具だくさん. 간식/기타: はちみつ. 더보기
|
|