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晩
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 7일:
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2044 kcal
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지방: 88.01g | 단백질: 139.65g | 탄수화물: 174.66g.
아침 식사: ミックスナッツ, ゆで卵. 점심 식사: 関西スーパー 金ゴマいなり寿司3個（189kcal、P3.5、F2.8、C36.3）, 関西スーパー 具だくさんたらこ, 関西スーパー キャベツ千切り, ミツカン 純リンゴ酢, ふじっ子 ひじき煮, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー レタスとオニオンのミニサラダ, 関西スーパー コクと旨味の枝豆, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, プチトマト, いなば食品 スーパーノンオイル低カロリータイプ. 저녁 식사: 関西スーパー 具だくさんたらこ, あづま食品 極小粒, ゆで卵, サーモンの刺身. 더보기
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