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점심 오후 12:49
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 1일:
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918 kcal
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지방: 21.41g | 단백질: 92.87g | 탄수화물: 92.56g.
아침 식사: 바나나, 요즘 녹차그릭요거트, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트 초콜릿 스무스, 키위 열매, 야채샐러드 (드레싱없이). 점심 식사: Bob's Red Mill 엑스트라 씩 롤드 오트 홀그레인, 닭안심. 저녁 식사: 연근조림, 하림 블랙페퍼 닭가슴살. 간식/기타: 자연애찬 반숙이, 경성미가 부드러운~ 추억의 강냉이. 더보기
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