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아침: 공복 점심: 쉬림프 샐러드, 닭슴 1/2 추가 간식: 그릭데이에 견과 저녁: 스벅 샌드위치 월욜 퇴근 후 듣는 3시간짜리 강의는… 넘 졸리고 배고프구나..😭 이번달 힘들고만..🥺
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 1일:
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1117 kcal
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지방: 56.34g | 단백질: 56.92g | 탄수화물: 96.30g.
점심 식사: 한트바커 훈제 닭가슴살, 슬림쿡 쉬림프 크림 파스타 샐러드. 저녁 식사: 스타벅스 (Starbucks) 단호박 에그 샐러드 샌드위치. 간식/기타: 파란푸드 파란하루A, 그릭데이 그릭요거트. 더보기
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 댓글
2024년 04월 1일 작성이: ET’s fine_만사옥희
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사회생활 하면서 틈틈히 자기개발 하시는분들 그렇게 멋있게 보일수가 없어요🤩 뭐 들으세요?
2024년 04월 1일 작성이: khj-016(밥반선생)
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2024년 04월 1일 작성이: STAROOO(팻스타)
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2024년 04월 2일 작성이: howtoday
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옥희님, 미래를 위해 이것저것 시도해 보고 있어유.. 근데 이게 맞는지 잘 모르겠어서 다 들을지는 좀 고민이 필요하네요 ㅋㅋ
2024년 04월 2일 작성이: suen417
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밥반샘, 먹고 살기 위해 몸부림이죠..ㅋ 앞날이 불투명하다보니 고민만 많고, 10년전 한 고민을 지금도 하고, 고민만 하기엔 시간이 너무 아까워서 일단 뭐라도 들어보고 있습니다만, 체력도 부치네요 흑흑..
2024년 04월 2일 작성이: suen417
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스타루님, 두시간까지는 어케 해봤는데 저도 3시간은 처음이라... 이번주 시간이 안가요 흑흑.. 오늘도 가야 하는데...ㅜㅜ
2024년 04월 2일 작성이: suen417
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핫투님, 저 문센이 분기별로 돌아가는건줄 어제 알았네요 ㅋㅋ
2024년 04월 2일 작성이: suen417
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