ヤママユガ님의 저널, 2024년 03월 29일

¬=|oO(明日から通常の食事に戻ります。

¬°|oO(連休中に飲みまくる事があっても良いじゃない。

다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 29일:
3122 kcal 지방: 115.85g | 단백질: 102.53g | 탄수화물: 226.75g.   간식/기타: 関西スーパー 生生姜香るコクうま鶏ももからあげ, 関西スーパー レタスとオニオンのミニサラダ, 関西スーパー コクと甘みの枝豆, プチトマト, 関西スーパー 20品目の彩りサラダ, 関西スーパー キャベツ千切り, エースコック わかめラーメン ごま・しょうゆ, ヤガイ 黒胡椒サラミ, 伊藤ハム 吟生生サラミスライス, ロルフ スモークチーズ, アサヒビール アサヒ生ビール黒生, アサヒビール アサヒ生ビール黒生, キリンビール  一番搾り, キリンビール  一番搾り, サッポロビール  黒ラベル, サッポロビール  黒ラベル. 더보기

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댓글 
連日じゃないので羽目を外して飲んでもOKです!野菜、たんぱく質もとれてて素晴らしいです👌 
2024년 03월 30일 작성이: はちまる
はちまるさん> ありがとう✨ |ノシ>▽<|ノシ 気休めですが、他の人がしない飲み方を意識しました。 △°|bグッ 
2024년 03월 30일 작성이: ヤママユガ

     
 

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