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ヤママユガ
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2024년 03월 27일
ヤママユガ님의 저널, 2024년 03월 27일
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6:30
体重65.1kg
体脂肪率21.0%
筋肉量48.7kg
¬=|oO(今日も飲みます。
65.1 kg
지금까지 감소한:
4.9 kg
.
남은양:
8.1 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2024년 03월 27일:
383 kcal
지방: 31.82g | 단백질: 17.63g | 탄수화물: 9.62g.
아침 식사:
ミックスナッツ, ゆで卵.
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