ヤママユガ님의 저널, 2024년 03월 16일

寝る前の間食

¬=|oO(美味い✨

다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 16일:
2372 kcal 지방: 92.40g | 단백질: 136.70g | 탄수화물: 256.92g.   아침 식사: ミックスナッツ, ゆで卵. 점심 식사: ALTEX ASIA株式会社(輸入者) Vita レッドグレープフルーツ, 関西スーパー レタスとオニオンのミニサラダ, いなば食品 スーパーノンオイル低カロリータイプ, プチトマト, マルコメ 料亭の味 わかめ, ゆで卵, 関西スーパー コクと旨味の枝豆, ウィルキンソン 炭酸水, パイナップル, ふじっ子 ひじき煮, ミツカン 純リンゴ酢, 関西スーパー キャベツ千切り, 関西スーパー 20品目の彩りサラダ, 関西スーパー おかか(具だくさんおにぎり), 関西スーパー 焼きいも(紅天使). 저녁 식사: 関西スーパー うめ具だくさんおにぎり, ミツカン 北海道納豆, ゆで卵, サーモンの刺身. 간식/기타: はちみつ. 더보기

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