Jazzue님의 저널, 2024년 03월 12일

Evtl. verträgst du einen der Inhaltsstoffe nicht. Diese Riegel sind oft so künstliche Gebilde. Lass ihn doch einfach weg, wenn er dir nicht gut tut. Iss lieber natürliches Eiweiß. Z. B. Quark, mageres Fleisch, Schinken, Hülsenfrüchte, Fisch,... Zur Not esse ich Harzer Käse. 

Ja zu Käse oder Schinken greif ich auch häufiger 😋. Aber Proteinriegel esse ich auch gelegentlich, meist stillt das die Lust auf Süßigkeiten ein wenig. Meist reicht mir da 1/2 ber 🙋🏽‍♀️ 

Ich vertrage diese isolierte und konzentrierte Protein nicht. Und die ganzen Zusätze, Süßungsmittel und Süßstoffe auch nicht. Ich nehme auch lieber natürliches Protein.  

Ich vertrage das auch nicht. Diese Sachen sind sehr künstlich und hoch verarbeitet und sind oft nicht gut zu verdauen und kein Spaß für den Darm. Lieber natürliche Lebensmittel nutzen. Ich bin da auch Team Harzer Käse, den muss man natürlich mögen. Kann auch tolle Käsechips draus machen. Sonst packe ich als Snack auch gerne Reibekäse in den Frittenföhn und mache mir Käsechips. Ich nehme dann Light Gratinkäse und dazu Cheddar oder Emmentaler 😊 

📌 

Ja, ich sollte das Zeug einfach meiden. Ich habe mir gerne ab und zu mal so einen Riegel gegönnt. Aber letztendlich ist es das echt nicht wert. 😅 

Voll schade, weil du dich ja total darauf gefreut hattest. 

Bist nicht allein....vertrag das Zeug auch nicht. Mein Körper hat folgende Meinung dazu: vermeide Mist 😅 

🫶🏻 

Iss einfach einen normalen Schokoriegel. 😄☺️ 

evtl am Zuckeraustauschstoff?  

Mit den Zuckeraustauschstoffen habe ich bisher keine Probleme gehabt. Aber irgendwas wird schon drin sein, wo sich mein Körper wehrt.  

ich hab das Problem mit den Proteinpuddings 😀 also lass ich es halt sein 😉- Dir weiterhin viel Erfolg - LG 

Finde ich sogar "gut" wenn der Körper so deutlich zeigt, was er von diesen Kunstprodukten hält...